敏感肌さん必見情報

敏感肌のスキンケアや食べ物などの基礎知識

敏感肌の基礎知識(スキンケア、食べ物など)

「もしかしたら敏感肌かも」そう思ったら、まずは情報収集!敏感肌向けのスキンケアや食事メニューなどを知って、できることから実践してみましょう。肌は、向き合った分だけ応えてくれるもの。敏感肌から美肌への飛躍も夢ではありません。

敏感肌のスキンケア

敏感肌のスキンケア

ちょっとした刺激で肌がピリピリしたり赤みが出たりする敏感肌。「気づいたらいつも敏感肌」と悩む人もいれば、「最近、急に敏感肌になって」と戸惑う人もいるのでは?

デリケートな敏感肌に大切なのは、何より「肌の状態に合わせた正しいスキンケア」。ポイントを押さえながら、健康的で美しい本来の肌を取り戻しましょう。
>詳細を見る

敏感肌の食べ物の選び方について

敏感肌にNGな食べ物、OKな食べ物

肌ケア初心者が見落としがちなのが「内側からのアプローチ」つまり食事によるケア。実は、敏感肌の人ほど、原因になる食べ物を多く食べ過ぎていたり、逆に肌に良い食べ物を摂れていなかったりします。

  では、敏感肌の原因になる食事って?そして敏感肌にオススメの食べ物は? 知っているようで知らない食の影響力を学んで、身体の内側からもお肌をケアしましょう。
>詳細を見る

食べ物で美しく変わる敏感肌との関係

敏感肌改善に必要な栄養素のこと

敏感肌に良くない食事、良い食事を知ったら、さらに「必要な栄養素」をチェック!

敏感肌のときに摂りたい栄養素は?その栄養素を含んだ食材は?一步進んだ栄養知識を身につければ、賢くお肌をサポートできます。
>詳細を見る

敏感肌さん必見情報 PageTop